幸せを増やすために、減らしたい心の習慣
いつからだろう？
本当にやりたいことを、後回しにしてしまうようになったのは…
子どものような心でやりたいことをやりたいもの
冬休みの間、やりたいことをやってのーんびりお正月休みを満喫した娘たち。
学校が始まる前日、またもや恒例の光景（汗）
真夜中を過ぎても宿題に取り組み、
翌朝、眠い目をこすりながら駆け出して行きました。
いい加減学習したら…と思うのですが、
本人たちは、
「やりたいことができるなら、夜遅くまで宿題するのを選ぶ」
というのだから仕方がない。
今の時間を楽しむ能力は、うらやましいほど。
お正月花の「松」を見て、私はふと思うのです。
「やりたいことを、やりたいときにできなくなったのは、いつからだろう？」
やりたいことを邪魔しているのは罪悪感かも
大人になると、やるべき仕事に責任を持つ必要が出てくる。
やるべきことを後回しにし、
子どものようにやりたいことに夢中になってみたいけど、
それには罪悪感を感じてしまう。
- 本当は休みを取ってゆっくりしたいけど、
「忙しい時期に悪いかな…」
- 食事会に誘われたけど、気乗りしない
「断るのも悪いし、とりあえず行こうかな…」
- 旅先で、急に行きたいところを思いついたけど、
「急に予定を変更したら悪いかな…」
毎日の暮らしの中で「小さな罪悪感」を感じる時。
その場がうまくいくことを優先してしまっていると、
いつも間にか、自分を後回しにするクセがつく。
本当にやりたいことがあっても、
罪悪感が足を引っぱって、できないことも。
罪悪感を感じる時は、松のフラワーエッセンス
日本のお正月のお花には欠かせない「松」ですが、
バッチフラワーエッセンスには、
罪悪感で自分を責めている人のための「パイン（西洋あかまつ）」があります。
実はこの「パイン」のエッセンス、
相談に来られる方の中でも必要な方が多いのです。
相手の気持ちを推しはかる気質が、日本人にあるからかもしれません。
パインを飲むことで、心の重荷を降ろし、
喜びが増える一年になるといいですね。
みなさまに取って、良い一年となりますように。
今年もよろしくお願いいたします。
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