頭の中がこんがらがってぐちゃぐちゃな時
8月の満月はご覧になりましたか?
今年の8/3厳島神社では平安絵巻のような御座船で、
優雅な管弦の音色が奏でられる「管絃祭」の神事がおこなわれました。
遠い平安の時代から、満月が照らす月明かりの下
今も同じ神事が続いている。
くよくよ悩んでいる時に月を見上げ、
距離や時空を超えた大きな流れを感じると
人間の悩みなどちっぽけなもののように感じます。
やるべことができなくて頭の中がごちゃごちゃな時
そうは言っても、悩みは尽きないもの…
やるべきことが山盛りで
時間がない!
そんな時、みたに やすよさんはどうしていますか?
こんなふうにできればいいですよね!
やるべきことに優先順位をつけて
無駄のない動きでこなしていく
今やる必要のないことには
手をつけず後回しに
そうすればいいとわかっていても
忙しくて焦っている時は
頭の中がぐちゃぐちゃで
早くやろうとしているのに
無駄な動きが多くて
余計にうまくいかない
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そして
やるべきことが
壊れたレコードのように
頭の中をぐるぐると回り
休まらない…
眠りたいのに
眠れない…
そんな時、私は
動き続ける頭を休めるために
こんなことをしています。
カラダを動かして頭を休める
運動すると頭がスッキリしますが、
体が疲れるとやるべきことができないし
この暑さでは…
頭の中がぐちゃぐちゃな時、
私が手に取るのは実は刺繍なんです
(なんで忙しい時に刺繍なんか!とも言われますが)
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単純作業に専念していると
壊れたレコードのような思考から
少し離れて別のことに集中でき、
単純作業の間に
解決のヒントを思いついたりするのです。
人によっては
それがお料理だったり
読書やゲームだったり、
パン作っていると落ち着く!
という人もいらっしゃいました。
それができない時や
そういう作業が見つからない時は、
フラワーエッセンスがいいですね!
頭がぐちゃぐちゃな時におすすめのフラワーエッセンス
ズバリ、 【ホワイトチェストナット】です。
心を落ち着かせ、解決する方法を見つけたり、
バランスよく建設的に物事を考えられるようになるので、
優先順位をつけて順調に進める手助けをしてくれます。
【ホワイトチェストナット】(西洋トチノキ)の花は
こんがらがった頭のように
わちゃわちゃしてなんだか落ち着かない感じです。
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でもこの木を遠くから眺めてみると、
全体的にまとまった、落ち着いた感じの大きな樹なんです。
(この木は、広島市内の平和大通りの街路樹としてドーンと立っているのを撮影しています)
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あれもこれもと考えて忙しく沢山咲かせた花もホワイト
実になっているのは数個だけ。
現実には、実にならない(実現しない)ものの方が多いのです。
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大きくて安定した美しい樹木のように
心に余裕を持っていきたいですね!