頭の中がこんがらがってぐちゃぐちゃな時

8月の満月はご覧になりましたか？
今年の8/3厳島神社では平安絵巻のような御座船で、
優雅な管弦の音色が奏でられる「管絃祭」の神事がおこなわれました。

遠い平安の時代から、満月が照らす月明かりの下
今も同じ神事が続いている。

くよくよ悩んでいる時に月を見上げ、
距離や時空を超えた大きな流れを感じると
人間の悩みなどちっぽけなもののように感じます。

やるべことができなくて頭の中がごちゃごちゃな時

そうは言っても、悩みは尽きないもの…
やるべきことが山盛りで
時間がない！

そんな時、みたに　やすよさんはどうしていますか？
こんなふうにできればいいですよね！

やるべきことに優先順位をつけて
無駄のない動きでこなしていく

今やる必要のないことには
手をつけず後回しに

そうすればいいとわかっていても
忙しくて焦っている時は
頭の中がぐちゃぐちゃで

早くやろうとしているのに

無駄な動きが多くて
余計にうまくいかない

そして
やるべきことが
壊れたレコードのように
頭の中をぐるぐると回り
休まらない…

眠りたいのに
眠れない…

そんな時、私は
動き続ける頭を休めるために
こんなことをしています。

カラダを動かして頭を休める

運動すると頭がスッキリしますが、
体が疲れるとやるべきことができないし
この暑さでは…

頭の中がぐちゃぐちゃな時、
私が手に取るのは実は刺繍なんです
（なんで忙しい時に刺繍なんか！とも言われますが）

単純作業に専念していると
壊れたレコードのような思考から
少し離れて別のことに集中でき、

単純作業の間に
解決のヒントを思いついたりするのです。

人によっては
それがお料理だったり
読書やゲームだったり、

パン作っていると落ち着く！
という人もいらっしゃいました。

それができない時や
そういう作業が見つからない時は、
フラワーエッセンスがいいですね！

頭がぐちゃぐちゃな時におすすめのフラワーエッセンス

ズバリ、 【ホワイトチェストナット】です。

心を落ち着かせ、解決する方法を見つけたり、
バランスよく建設的に物事を考えられるようになるので、

優先順位をつけて順調に進める手助けをしてくれます。

【ホワイトチェストナット】（西洋トチノキ）の花は
こんがらがった頭のように
わちゃわちゃしてなんだか落ち着かない感じです。

でもこの木を遠くから眺めてみると、
全体的にまとまった、落ち着いた感じの大きな樹なんです。
（この木は、広島市内の平和大通りの街路樹としてドーンと立っているのを撮影しています）

あれもこれもと考えて忙しく沢山咲かせた花もホワイト

実になっているのは数個だけ。
現実には、実にならない(実現しない)ものの方が多いのです。

大きくて安定した美しい樹木のように
心に余裕を持っていきたいですね！